17 miesiecy

Uwikłany w skandal obyczajowy Franck Ribéry chce się skupić na grze i na swojej przyszłości. Francuz nie mówi otwarcie, gdzie zagra w przyszłym sezonie, jednak wyznał, że "kiedyś chciałbym zagrać z Xavim", a Lionela Messiego nazwał "zdecydowanie najlepszym piłkarzem na świecie". W rozmowie z FIFA.com, Franck Ribéry [...]

[...] TRENING: Hardcorowy ;) 9. CEL CYKLU: masa masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enan 1-20 600mg ew, ostatnie 8 tyg wino 40mg ed. Cykl trwał ok.5 miesiecy i bedzie 5 miesiecy przerwy 11. POZIOM BF%: 17-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo -endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

Cień Wiek 18 staz + - 15 miesiecy. -------------------------------------------------------------- Wymiary Wzrost 173/4 waga 78-80 Ramie 40-41 Pas 83/4? Udo 56/7? mialem problem z kolanem po 6 razy week bieganiu po 40/50 min dziennie troche sie potem nie chcialo Cel to z 90 kg do kwietnia/maja albo wiecej cel to naj**ac jak najwiecej masy. [...]

Węgle do tuczenia? Węgle do zapieprzania, węgle podnoszą też spoczynkową przemianę materii, poprzez większą od tłuszczy termogenezę poposiłkową, ale co ważniejsze zwiększają NEAT. To tłuszcz jak trafia do krwiobiegu jest w gotowej postaci do zasilenia adipocytów, a węgle muszą przejść skomplikowany stratny proces przekształcania w TG, żeby w końcu [...]

Słuchaj, tak jak napisałem proszę o korekty ;) fajnie by było gdybyś zmienił coś, do tego wytłumaczył dlaczego tak, a nie inaczej i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc ! :) bo zdanie typu: " to jest żart? " nic wielkiego nie wnosi ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: robinho38 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 [...]

mozliwe,ze tak jest,ale zeby zbudować porządne mięśnie najpierw trzeba porządnie sie zmasować,nie mowie tu o zalaniu sie i zrobieniu tego w 6 miesięcy...ja wole sie zalac i porządnie zmasować,a nie sie zredukować do żyły i wyglądać jak anorektyk.... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2012-12-16 09:31:17

[...] Zeby nie bylo kiedys sam bylem w podobnej sytuacji () tylko, ze ja jescze wtedy ytoche zylem swoim zyciem. Pamieta ktos czasy z przed roku jak to kupilem se HP i czekalem 6 miesiecy zeby go zjesc bo ciagle jakas choroba mnie dopadala ? Pamietam jak mnie Biernol o******lal. W ogole to bo bakterii ani sladu poki co, a najwidoczniejszy objaw [...]

Wiem, że to bardzo nierozsądne co teraz powiem, ale chcę kupić suple z dwumiesięcznym wyprzedzeniem, bo boję się, że w ciągu dwutygodniowej majówki przepierdzielę całą kasę }:-( No i teraz sobie trochę redukuję, nawet z niezłymi efektami biorąc pod uwagę, że mam naturalne tendencje do tycia, a nie spadków masy. Spalacz zamierzam włączyć na [...]

ok dzięki wielkie tak myślałem właśnie ale wolałem się przekonać, jakieś konkretniejsze witaminy masz na myśli? miska jest cały czas w pół roku schudłem 17,5kg. cały czas zastanawiam się jaki trening w sumie od ponad 3 miesięcy jechałem splitem góra-dół, wcześniej było przez 1,5miesiąca fbw

Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 170 Staż treningowy: 7-8 miesiecy Obwód pasa:89 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tyg. silownia i granie w piłke nożna prawie codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

nie mam już od nie całych 2 miesięcy i dobrze mi z tym a przelotne znajomości są zaje.biste dobra ja spadam na siłke bo mało czasu zostało, miłego wieczoru

kazdy robi wieku 17 lat i 9 miesiecy

[...] na lekcje to mi powiedzial po 45 minutach - Marcin, kurcze, zrobimy z Ciebie osobe ktora nie tonie, ale plywakiem przez P to ty juz nigdy nie bedziesz.. ;) Gdybym za 8 miesiecy wyszedl z wody w czasie 1h15' to chyba bym sie poryczal ze szczescia i na rower juz nie wyruszyl ;) Mysle, ze prawda jest gdzies posrodku. Pewnie chlop widzi [...]

Witam. Bardzo dziękuje za rady Wszystkim. Moja ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 93 Wzrost : 173 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 113 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6 dni w tyg x 60min pieszo do pracy [...]

SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. 1. OPIS PRODUKTÓW Podstawa: - STAR CHEM Evolution X10 opis produktu: http://www.starchemlabs.com - UNIVERSAL NUTRITION Storm opis produktu: [...]

***** PODSUMOWANIE MASY! ***** Ten cykl na masę trwał jedynie 26 dni, więc krótki, wydaje mi się, że nie wykorzystałem do końca jeszcze potencjały kreatyny, ale nie miało to najmniejszego sensu. Ciesze się, ze już robie redukcje bo dalsza masa nie miała już sensu. SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. [...]

No i większość na tym dobrze wychodzi A tak straszą, żeby zaczynać pracę kilka miesięcy przed matura bym chyba na 150% ją zaliczył jakbym się do tych ostrzeżeń stosował

Skyia ja mogę Ci ją z chęcią dogłębnie wytłumaczyć kiedy chcesz, znam się trochę na tym przeczytajcie na jaki tekst natrafiłem przy informacji o twarzy na pniu niedaleko mojej miejscowości: Widziałem ten pień!!! Przechodząc tamtędy zauważyłem ten zielony pień i zastanowiła mnie głębia jego czerwieni więc spojrzałem w dół aby lepiej się przyjrzeć [...]

po pierwsze i najważniejsze to stan moich kolan nadal mi nie pozwala na ćwiczenia jakie mają na cf (dlatego ćwiczę w domu wg tego co mogę, czyli przysiad tylko z własnym ciałem itd). a nie zamierzam płacić za coś żeby stać jak ch** na weselu i patrzeć jak inni robią np przysiad przedni ze sztangą, bo dla mnie 4 serie takiego treningu (w [...]

[...] kiedys 3 miesiace, Do tego zlozcie o councilowskie, ja dlugo olewalem to bo te dzielnice maja zle opinie a jak zlozylem to w 2 tyg dostalem w NCL (wczensiej w Gateshead 6 miesiecy bidowalem i nic) i czynsz spadl mi z 495 na 260/miesiac co robi masakryczna roznice. I mam najlpeszych sasiadow jakich chyba w zyciu mialem zero problemow. Jak [...]